Babka zwyczajna – dar natury, plaster na ciało (przepisy)

Babka zwyczajna znana była już w starożytności. Polecano ją na ukąszenia węży i skorpionów. Liście utarte z białkiem przykładano do miejsca ukąszenia żmii. Chińczycy już tysiąc lat p.n.e. stosowali babkę jako środek wykrztuśny, moczopędny, przeciwkrwotoczny, leczący bezpłodność oraz skuteczny przy chorobach zakaźnych.

Pliniusz Starszy wymienia 24 choroby, które zaleca leczyć babką.

Nasze babki stosowały to ziółko również przy ukąszeniu pszczół, a co ciekawiej leczono tym zielem nawet ból zęba, wkładając do ucha świeży zestrugany korzeń babki. Kuracja trwała do czasu, aż korzeń sczerniał.

W medycynie ludowej świeże liście stosowane były jako środek opatrunkowy. Okładano nim ropnie, stłuczenia i owrzodzenia.

Napar z suszu babki stanowił lekarstwo na kaszel oraz dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Przemywano nim także trudno gojące się rany.

Babka występuje w całej Europie i zachodniej Azji.

RODZAJOWA NAZWA BABKI (Plantago major)

• babka szerokolistna, babka większa, baśki, podróżnik

Liście babki zawierają :

• glikozydy irydoidowe,
• flawonoidy,
• związki śluzowe,
• karotenoidy,
• garbniki,
• sole mineralne (związki krzemu, cynku, magnezu),
• kwasy organiczne,
• witaminy A, C, K.

Z ZIELNIKA BABUNI

• sok wyciśnięty z zielonych liści lub rozgniecione liście leczą szybko rany, gdy je na nie przyłożymy,
• sok z babki używa się z korzyścią dla oczyszczenia krwi i soków, jak również w chronicznych katarach i cierpieniach płuc,

Babka osiąga wysokość nawet od 40-60 cm, kwitnie od wiosny do jesieni.

CIEKAWOSTKA

Babkowe liście wkładano do butów przed podróżą,
CO MIAŁO UCHRONIĆ PRZED BOLESNYMI ODCISKAMI.

SUROWIEC LECZNICZY

• liść babki zwyczajnej lub górne części rośliny,

WYSTĘPOWANIE

• na przydrożnych pastwiskach,
• w rowach na łąkach,
• w ogrodach,
• na podwórkach,
• nad brzegami jezior i rzek.

WSKAZANIA

• wyciągi z surowca stosowane są jako lek osłaniający i przeciwzapalny w chorobach przewodu pokarmowego, zapaleniu oskrzeli, oraz w stanach zapalnych gardła.
• katar,
• podrażnienia skóry,
• w Niemczech babka została uznana za skuteczny i bezpieczny środek łagodzący podrażnienia błony śluzowej oraz ściągający i antybakteryjny,
• na stany zapalne jamy ustnej i gardła,
• na zmiany zapalne skóry.

DZIAŁANIE

• powlekające śluzem,
• poprawiające wydzielanie soków trawiennych,
• wzmagające łaknienie,
• jest łagodnym środkiem wykrztuśnym, przeciwzapalnym,
• przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe,
• ściągające,
• moczopędne,
• przeciwkaszlowe,
• przeciwbakteryjne,
• przyśpieszające gojenie,
• wywiera korzystne działanie na przeponę, dlatego stosuje się ją zazwyczaj przy kaszlu i łagodnie przebiegającym zapaleniu oskrzeli,
• jako środek ściągający znajduje zastosowanie przy biegunce, hemoroidach, a także przy zapaleniu pęcherza, zwłaszcza gdy w moczu obecna jest krew.

ZBIÓR

• ziele kwitnie od maja do września, w okresie tym zbieramy liście
• przy zbiorze nie należy zgniatać roślin – łatwo ciemnieją i tracą właściwości lecznicze
• zbieramy liście młode, zielone i zdrowe (nie należy zbierać liści zakurzonych, brudnych i z plamami)

SUSZENIE

• rozkładamy cienką warstwę w miejscach zacienionych i przewiewnych,
• jeżeli schną w innych warunkach temperatura nie powinna przekraczać 40 stopni C,
• babka bardzo łatwo się zaparza, tracąc swoje właściwości,
• zioło suszy się po zerwaniu, gdyż niewłaściwie suszone liście odbarwiają się.

PRZECHOWYWANIE

• wysuszone zioła przechowujemy w suchych miejscach, bez dostępu światła, w szczelnych opakowaniach.

Odwar z liści babki – osłaniający drogi oddechowe i przeciwzapalny

• 1 płaska łyżka babki,
• 1 szklanka wody,
• wysuszone i rozdrobnione liście zalewamy wodą,
• podgrzewamy 10 minut w temp 40-50 stopni C,
• studzimy i przecedzamy,
• pijemy 1 szklankę 2 razy dziennie.

Przy chrypach i kaszlu

Po łyżce stołowej liści babki i biedrzeńca zaparzyć szklanką wrzątku. Parzyć pod przykryciem dziesięć minut. W trakcie parzenia osłodzić łyżką stołową miodu. Przecedzić przez sitko.

Pić po dwie łyżki stołowe naparu co dwie godziny.

Przy zaflegmieniu

Po łyżce stołowej świeżych lub suszonych liści babki i płucnika dobrze wymieszać. Łyżeczkę do herbaty mieszanki zaparzyć szklanką wrzątku pod przykryciem 15 minut. Przecedzić przez sitko.

Pić ćwierć szklanki ciepłego naparu kilka razy dziennie aż do skutku.

Stary przepis z babki zwyczajnej – na środek leczący kaszel

• rozetrzeć liście babki w moździerzu, zmieszać z wodą i podgrzać do wrzenia, a następnie zmieszać pól na pół z miodem.

Wersja uwspółcześniona: otrzymany w sokowirówce sok ze świeżych liści babki zmieszać z miodem w proporcji 1:1. „J. Jambor – Rośliny lecznicze od aloesu do żeń szenia”

Przepis na nalewkę z babki – o właściwościach wykrztuśnych, przeciwkaszlowych itp.

• 50g wysuszonych i rozdrobnionych liści babki umieścić w 2 l słoju i zalać 1 litrem 40% czystej wódki,
• dokładnie wymieszać i odstawić szczelnie zamknięty słój w ciepłe i zaciemnione miejsce na 2 tygodnie (co pewien czas wstrząsamy zawartość),
• po upływie tego czasu masę ziołową wyciskamy do nalewki, a samą nalewkę przefiltrowujemy przez gazę lub bibułę filtracyjną,
• przelewamy do ciemnych butelek, dobrze zamykamy i opisujemy podając nazwę nalewki, date sporządzenia i zastosowanie.

Sposób użycia:

• pić 20-40 kropli nalewki na filiżankę przegotowanej wody 2-3 razy dziennie jako środek przeciwzapalny i osłaniający.

Nalewka posiada właściwości:

• wykrztuśne,
• przeciwkaszlowe,
• przeciwbakteryjne,
• przeciwzapalne,
• przeciwwirusowe,
• działa rozkurczowo i wykrztuśnie na mięśnie gładkie górnych dróg oddechowych,
• pobudza wydzielanie soków trawiennych,
• zaleca się stosować ją w nieżytach górnych dróg oddechowych, zwykle przy kaszlu i łagodnym zapaleniu oskrzeli, oraz w innych stanach zapalnych,
• w przewlekłych nieżytach przewodu pokarmowego, zaburzeniach trawienia i przemiany materii.

Napar z babki – środek do tonizowania tłustej skóry

• liście (50 g) zalewamy wrzącą wodą (1,5 l) i pozostawiamy na 30 min,
• cedzimy i mieszamy z taką sama ilością rozcieńczonego alkoholu.
• takim naparem przecieramy skórę.

WARTO WIEDZIEĆ

Młode LIŚCIE BABKI, SUROWE LUB SMAŻONE, SĄ PRZYSMAKIEM W WIELU KUCHNIACH EUROPEJSKICH – jedzone surowe lub gotowane jak szpinak. SUSZONE SĄ Z KOLEI SKŁADNIKIEM NIEKTÓRYCH GATUNKÓW TYTONIU, A TAKŻE HERBATY ZIOŁOWEJ.

Nasiona babki są przysmakiem kanarków!

Jeśli spodobał Ci się ten post i chcesz być na bieżąco informowany o tym co u nas ciekawego – kliknij tutaj i polub nasz profil. Widzisz ten uśmiech :), już się cieszymy że dołączyłeś do naszej wesołej społeczności.

Literatura:

• Ziołowe królestwo. Jan Andrzej Kozłowski, Teresa Wielgosz, Joanna Cis, Gerard Nowak, Ewa Aszkiewicz, Romana Chojnacka, Jolanta Przytuła, Renata Dawid – Pać, Sebastian Kuczyński, Ludmiła Woźniak.
• Zielnik dla każdego. Jan Rogala, Robert Maciej
• Zioła w medycynie naturalnej. Andrea – Anna Cavelius, Bright Frohn.
• Księga zdrowia – Ziołowa apteka domowa. Linda B. White, Steven Foster.
• Encyklopedia – Zioła. Łukasz Fiedoruk, Michał Mazik, Marcin Pastwa. Bielsko Biała 2015.
• Natura i zdrowie – zioła. Dawid Hofman.

Zdjęcie główne: By Ludwik Polak – https://atlas.roslin.pl/plant/7611, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=90791877