d

Imbirowa herbatka na przeziębienie

Napar z imbiru ma sprawdzone właściwości lecznicze, dlatego wskazane jest wspomaganie się taką herbatką w trakcie przeziębienia oraz w podobnych infekcjach. Imbir korzystnie wpływa na układ odpornościowy.

Składniki

  • korzeń imbiru
  • miód

Dolegliwości:

Sposób przyrządzania

  • korzeń imbiru dokładnie umyj, utrzyj i zalej szklanką wrzątku
  • powstały napar przykryj  i pozostaw na około 15 minut
  • herbatkę przecedź i dodaj do niej  trochę miodu

Stosowanie

Pij herbatkę podczas przeziębienia bardzo małymi łyczkami.

Uwagi

Jak wybrać imbir? Najlepszy jest korzeń mięsisty, ciężki, o regularnym kształcie (ułatwia to obranie skórki). Skórka powinna być cała, nie może być szorstka rozmiękła ani spleśniała czy też szorstka. Zapach imbiru powinien charakteryzować się aromatem lekko cytrusowym, pieprzowym. W chwili zakupu imbir powinien być bardzo świeży, dzięki temu będzie można go przechowywać przez długi okres.

Źródło

Cuda Natury; Wydawnictwo Jedność 2016;
Wygraj zdrowie z naturą; Aleksander Pawłowski, Dominika Szeląg 2019;