8 sposobów na chore zatoki – udrożnianie zatok
Zatoki czołowe i nosowe boczne pełnią funkcję urządzeń klimatyzacyjnych i nawilżających w naszym organizmie. Dzięki nim wdychane powietrze jest odpowiednio oczyszczone i wilgotne.
Choroba rozpoczyna się od kataru, który zamiast minąć po okresie kilku dni – prowadzi do komplikacji.
Niekiedy właśnie ten „przechodzony” katar zamienia się w znacznie poważniejszą i bardziej uciążliwą dolegliwość – zapalenie zatok. Jest to niebezpieczne, ponieważ takie zapalenie może później mieć tendencję do przechodzenia w stany chroniczne.
Niedrożne zatoki są zjawiskiem bardzo powszednim.
Zapalenie zatok może być ostre lub przewlekłe.
Ostre zapalenie zatok
Ostre zapalenie zatok pojawia się zwykle tuż po przeziębieniu lub ataku kataru siennego. Odpowiedzialność za ostre zapalenie zatok przypisuje się zazwyczaj wirusom.
Przewlekłe zapalenie zatok
Przewlekłe zapalenie zatok to łagodny stan zapalny zatok – utrzymuje się on minimum trzy miesiące. Wywołują je te same wirusy, które są odpowiedzialne za ostre zapalenie zatok – choroba ta jest trudniejsza do wyleczenia od ostrego zapalenia.
Dawniej na wsiach pogryzano listki geranium – są one palące i gorzkie, ale zawierają olejki eteryczne, które ułatwiają oddychanie. Geranium ma właściwości również odkażające – likwiduje wirusy i bakterie.
Przy zapaleniu zatok należy zadbać o nawilżenie powietrza i trzymanie stóp w cieple, kąpiele, kompresy, ogrzewanie. Należy również spożywać dużo płynów.
ROZGRZEWAJĄCE KĄPIELE STÓP
- wlać do miednicy ciepłą wodę (37 stopni C)
- włożyć nogi tak, by woda sięgała podudzi
- co parę minut powoli dolewać coraz gorętszą wodę, by ostatecznie temperatura kąpieli wynosiła 40 stopni C
- czas trwania kąpieli to 15 minut
- po kąpieli zakładamy ciepłe skarpety i kładziemy się do łóżka (minimum na 30 minut)
OLEJ SŁONECZNIKOWY – POMOC PRZY CHOROBIE ZATOK
Dr. Górnicka na przewlekle chore zatoki poleca ssać przez 5-6 miesięcy olej słonecznikowy.
- 3/4 łyżki należy ssać powoli, tak jakby płukało się zęby.
- po 20 minutach resztki wypluć, wypłukać usta
- dodatkowo można robić okłady ze świeżych, tłuczonych liści kapusty – przykładać stłuczone liście na noc na czoło i owijać flanelą
6 Sposobów na zatoki według receptur siostry Marii
NAPAR Z ZIÓŁ
SKŁADNIKI:
- 1 łyżka kopru włoskiego lub kozieradki
WYKONANIE:
- Koper włoski lub kozieradkę zalać szklanką wrzątku, przykryć i parzyć około 10 minut
- następnie przecedzić powstały napar i pić ciepły
OKŁAD Z GORCZYCY
SKŁADNIKI:
- 4-5 garści gorczycy, oraz lniany woreczek
WYKONANIE:
- gorczycę podgrzewamy na suchej patelni lub w piekarniku (60 stopni)
- następnie wsypujemy ją do lnianego woreczka i przykładamy ten woreczek do czoła i policzków
- kompres trzymamy do momentu aż ostygnie
- okłady te można wykonywać kilka razy dziennie
UWAGA
OKŁAD MUSI BYĆ MOCNO CIEPŁY, ALE NIE ZA GORĄCY, BY NIE PODRAŻNIĆ SKÓRY
HERBATA Z IMBIREM LUB CYNAMONEM
SKŁADNIKI:
- Dowolna ulubiona herbatka
- 2 plasterki korzenia imbiru lub 1/4 łyżeczki cynamonu
- miód do smaku
WYKONANIE:
- herbatę należy zaparzyć, wrzucić do niej imbir lub cynamon
- nakrywamy herbatę spodeczkiem i czekamy około 10 minut
- zdejmujemy spodeczek, herbatę należy nieco przestudzić i pić ciepłą
- można posłodzić herbatę łyżeczką miodu
INHALACJA Z SOLI MORSKIEJ
SKŁADNIKI:
- 5 łyżek soli morskiej
WYKONANIE:
- do miski wlewamy około 2 litrów wrzącej wody, wsypujemy sól i całość dokładnie mieszamy
- głowę nakrywamy ręcznikiem i pochylamy się nad miską, by ręcznik utworzył mini namiot
- parującą wodę wdychamy przez około 10 minut
INHALACJE Z ZIÓŁ
SKŁADNIKI:
- po jednej łyżeczce ziół: rumianku, tymianku, szałwii, skrzypu polnego, ewentualnie kilka kropli olejku eukaliptusowego
WYKONANIE:
- do miski wsypujemy zioła
- zalewamy 1 litrem wrzącej wody i przykrywamy na chwilę
- zdejmujemy przykrycie i dodajemy kilka kropli olejku eukaliptusowego
- głowę nakrytą ręcznikiem lekko pochylamy nad miską i wdychamy parujące zioła około 10 minut
UWAGA
INHALACJE WYKONUJEMY OSTROŻNIE, BY SIĘ NIE POPARZYĆ
SUROWY CHRZAN LUB CZOSNEK
SKŁADNIKI:
- kawałek korzenia chrzanu, ząbki czosnku
WYKONANIE:
- na udrożnienie zatok bardzo pomaga wdychanie oparów rozgniecionych ząbków czosnku lub świeżo startego korzenia chrzanu.
- dobrze jest dodawać do potraw świeży czosnek lub cieniutkie wiórki chrzanu
LITERATURA:
- Domowa apteka Siostry Marii. Poradnik Zdrowia; Wydawnictwo Martel
- Uzdrawiające mieszanki ziołowe – Naturalne terapie, Wydawnictwo „JOT”
- Księga zdrowia – Ziołowa apteka domowa. Linda B. White, Steven Foster.
